Про устойчивость, взросление и честную работу с собой.
Я сторонник долгосрочной терапии.
Не потому, что «так правильно», а потому что по-другому это просто не работает.
Социальные сети внушили нам идею волшебной таблетки:
одна сессия — и всё прошло. Увы, так не бывает.
Нейронные связи, способы реагировать, привычные сценарии
формировались десятилетиями.
И они могут меняться — но постепенно, через контакт и время.
Зачем нужна терапия?
Терапия — это не про «починить себя». И не про то, чтобы «стать идеальным». Для меня терапия — это про: разрешить себе час в неделю для себя, лучше узнавать себя и свои реакции, растить взрослую, устойчивую часть. Превращать травмы из открытых ран в шрамы. Учиться быть в контакте, а не в выживании.
В жизни всегда что-то будет происходить: стресс, потери, кризисы, нестабильность.
Мы находимся в живом мире — и это данность.
Терапия помогает выдерживать жизнь, а не рассыпаться от каждого удара.
Про отношения
Отношения с терапевтом — это тоже отношения.
И в них постепенно становится видно, как вы вообще строите близость, доверие, границы.
Я могу сказать точно: терапия кардинально изменила мою жизнь, моё отношение к себе и мою устойчивость.
Без неё я не знаю, где бы я сейчас была.
Как я работаю: индивидуально, бережно, без давления, без «я сейчас скажу, как правильно».
Я не даю универсальных советов и не посыпаю розовой пыльцой.
Я помогаю: увидеть, осознать, выдержать и выбрать свой путь.
Стоимость и форматы работы.
Индивидуальные сессии, онлайн, длительность сессии 60 минут.
Я не беру много людей в работу.
Одновременно со мной работает не более 5 клиентов -
мне важно сохранять качество и включённость.
Консультирую с 2018 года, имею высшее психологическое образование, регулярно прохожу супервизию, нахожусь в личной терапии.
🔹 Долгосрочная терапия 4 000 ₽ за сессию
Подходит, если: вы готовы к регулярной работе, хотите устойчивых изменений, понимаете ценность процесса во времени.
🔹 Разовая консультация («потушить пожар») 6 500 ₽ за сессию
Подходит, если: сейчас остро, нужно разобраться в ситуации,
принять решение, наметить направление.
Я честно скажу, если вижу, что вашему запросу лучше подойдёт другой формат или специалист.
В отдельных случаях я могу предложить индивидуальные условия для долгосрочной работы — мы обсуждаем это лично.
Бесплатная ознакомительная встреча.
Перед началом работы мы можем провести бесплатную 20-минутную встречу. Вы расскажете о своём запросе, а я скажу, могу ли быть вам полезна сейчас и подойдёт ли вам формат работы со мной.
